Selbstfürsorge im Kita-Alltag

In dieser Online-Fortbildung dreht sich alles um dich, deine Bedürfnisse, Gefühle und Ressourcen. Du lernst, sie wahr- und ernst zu nehmen, eine innere Haltung zu entwickeln und dich selbst mitfühlend und wertschätzend zu betrachten. So bleibst du körperlich, seelisch und geistig gesund und bringst Zufriedenheit und Lebensqualität in deinen Alltag.

Du möchtest lernen, Stress deutlich zu reduzieren, um leistungsfähig und zufrieden zu bleiben? Dann legen wir dir auch die Online-Fortbildung  Stressverursachende Gedanken reduzieren reduzieren ans Herz.

Teilnehmerstimme

„Bisher waren alle Seminare von Bettina Langner hilfreich für mich und für meine Arbeit. Ich habe gezielte Übungen für entsprechende Situationen bekommen und nicht nur Fachwissen; das ist Gold wert.“ Lena