Fortbildung Live-Online

Resilienz stärken und Burnout vorbeugen

Damit du gesund und zufrieden bleibst

In dieser Online-Fortbildung erfährst du, wie du den Herausforderungen des Lebens in deinem privaten und beruflichen Umfeld gelassener begegnest. Du machst dir positive Auswirkungen der Gelassenheit im Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen bewusst. Selbst in stressigen oder konfliktgeladenen Situationen lernst du, besser in deiner Mitte zu bleiben. Dabei reflektierst du, welche Themen und Umstände bei dir Stress auslösen und du erkennst, wie du wieder besser zur inneren Ruhe kommst und Kraft findest. Du lernst, wie du deine Resilienz stärken und auf dich achten kannst, um privat und beruflich gesund und zufrieden zu bleiben.

Teilnehmerstimmen

„Meine Erwartung an die Fortbildung war, dass ich neue Methoden oder Strategien erwerben kann, um meinen Alltag zu erleichtern und mich selbst zu "schützen". Diese Erwartungen wurden voll erfüllt. Jutta hat sich bis ins kleinste Detail gekümmert, ist auf alle Fragen bestmöglich eingegangen und hat sich wirklich große Mühe gegeben. Ihre Art hat es auch sehr angenehm gemacht.“ Anonym

„Das Thema Resilienz fördern und Burnout vorbeugen ist generell ein wichtiges Thema, sollte immer wieder vertieft werden. Ich habe viele Anregungen bekommen, mir zum einen Gedanken über das Thema zu machen, aber auch Tipps wie man sich schützen und einem Burnout vorbeugen kann. Sowohl zur Umsetzung im Betrieb, als auch im privaten Bereich/Feierabend.“ Anonym

Inhalte

Resilienzfaktoren: Resilienz verstehen und nutzen
Gelassener auf Stress und große Belastungen reagieren
Tipps und Tricks, um im Alltag stark zu bleiben
Entspannungsübungen und Energiequellen

Das Angebot richtet sich an

Pädagogische Fachkräfte und Ergänzungskräfte, Küchen- und Verwaltungskräfte, die ihre Resilienzkompetenz für einen gelasseneren Alltag verbessern möchten.

249,00 €

Plätze frei

Startdatum

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Veranstaltungsnr. 27915 Live-Online

Mittwoch, 21. April 2027, 17:00–20:30 Uhr Mittwoch, 28. April 2027, 17:00–20:30 Uhr

Für Ergänzungskräfte, Pädagogische Fachkräfte

Dein Experten-Team

Jutta Creutzburg

Deine Ansprechpersonen

Du hast Fragen zu diesem Angebot? Wir helfen dir gerne weiter.

Nora Lübbert

+49 152 295 429 40

n.luebbert@akanova.de

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Live-Online

Resilienz stärken und Burnout vorbeugen

Damit du gesund und zufrieden bleibst

ab Mittwoch, 21.04.2027, 17:00 Uhr Online Jutta Creutzburg Plätze frei

249,00 € Details