Fortbildung Live-Online

Selbstfürsorge im Kita-Alltag

So gehst du wertschätzend und achtsam mit dir um!

In dieser Online-Fortbildung dreht sich alles um dich, deine Bedürfnisse, Gefühle und Ressourcen. Du lernst, sie wahr- und ernst zu nehmen, eine innere Haltung zu entwickeln und dich selbst mitfühlend und wertschätzend zu betrachten. So bleibst du körperlich, seelisch und geistig gesund und bringst Zufriedenheit und Lebensqualität in deinen Alltag.

Hinweis

Du möchtest lernen, Stress deutlich zu reduzieren, um leistungsfähig und zufrieden zu bleiben? Dann legen wir dir auch die Online-Fortbildung Stressverursachende Gedanken reduzieren reduzieren ans Herz.

Teilnehmerstimme

„Bisher waren alle Seminare von Bettina Langner hilfreich für mich und für meine Arbeit. Ich habe gezielte Übungen für entsprechende Situationen bekommen und nicht nur Fachwissen; das ist Gold wert.“ Lena

Inhalte

Gedanken und Verhaltensgewohnheiten erkennen, die einer selbstfürsorgenden Haltung im Wege stehen
Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge für bessere Leistung, mehr Lebensfreude und Leichtigkeit
Den eigenen Weg finden, sich ohne schlechtes Gewissen mehr um sich selbst zu kümmern
Praktische Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Abgrenzen und Nein sagen
Tipps für die Umsetzung im Alltag

Das Angebot richtet sich an

Pädagogische Fachkräfte und Ergänzungskräfte, die weniger kritisch mit sich umgehen und sich mehr um sich selbst kümmern wollen.

249,00 €

Plätze frei

Startdatum

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Veranstaltungsnr. 27913 Live-Online

Donnerstag, 25. Februar 2027, 17:00–20:30 Uhr Donnerstag, 4. März 2027, 17:00–20:30 Uhr

Für Ergänzungskräfte, Pädagogische Fachkräfte

Dein Experten-Team

Bettina Langner

Deine Ansprechpersonen

Du hast Fragen zu diesem Angebot? Wir helfen dir gerne weiter.

Nora Lübbert

+49 152 295 429 40

n.luebbert@akanova.de

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Dieser Termin
So gehst du wertschätzend und achtsam mit dir um!

ab Donnerstag, 25.02.2027, 17:00 Uhr Online Bettina Langner Plätze frei

249,00 € Details