Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg

In dieser Online-Fortbildung lernst du, Bedürfnisse als Dreh- und Angelpunkt einer gelingenden Kommunikation zu begreifen. Du setzt dich mit den vier grundlegenden Schritten der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Rosenberg auseinander und übst diese in lockerer Atmosphäre ein. Dabei lernst du, dir deiner eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden und dich aufrichtig mitzuteilen. Weiterhin baust du deine Fähigkeiten aus, deinen erwachsenen Gesprächspartner*innen einfühlsam zu begegnen. Mittels Reflexionen und im Austausch mit Anderen festigst du diese Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation unter Erwachsenen.

Hinweis

Damit sich das Gelernte festigen kann, nimm dir zwischen den Online-Terminen bitte etwas Zeit, um kleine Impulse umzusetzen und bringe diese Erfahrungen dann ins nächste Online-Treffen mit.

Inhalte

• Gewaltfreie Kommunikation als Haltung verstehen
• Eigene Bedürfnisse und Gefühle wahrnehmen und differenzieren
• Beobachten und bitten statt fordern
• Aufrichtige Selbstmitteilung und Empathie als Schlüsselelemente verstehen
• Spüren, wie ein bewusster Sprachgebrauch deinen beruflichen wie privaten Alltag erleichtern kann
• Alltagssituationen reflektieren

Die Online-Fortbildung richtet sich an

Pädagogische Fach- und Ergänzungskräfte sowie Mitarbeiter*innen der Verwaltung, die bereit sind, ihren alltäglichen Sprachgebrauch zu reflektieren und die Kommunikation unter Erwachsenen zukünftig bewusster und bedürfnisorientierter gestalten möchten.

Teilnehmerstimme

„Mehr als erwartet: Ich wurde mit einem Modell vertraut gemacht, das ich in meinem Leben überall anwenden kann.“ - Maria

„Seminarinhalt, -aufbau und -anleitung haben mir sehr gut gefallen. [Mein Highlight], dass ich mir durch die Anwendung der Techniken der GFK bewusst mache, was in mir passiert, welche Gefühle und besonders welche Bedürfnisse ich habe, mich also nicht übergehe. Es war ein sehr aufschlussreiches Seminar in einer lockeren Atmosphäre. Es hat mir viel Spaß gemacht und ich habe viel für mich mitnehmen können. Vielen Dank!“ - Anonym